Warum Du als Frau Deine Vergangenheit endlich hinter Dir lassen solltest!

Warum Du als Frau Deine Vergangenheit endlich hinter Dir lassen solltest!

von | Juli 17, 2022 | Falsche Männer, Loslassen vom Ex, Mehr Geld verdienen als Frau, Narzissmus, Sag ja zu dir und hör endlich auf zu kämpfen, Schlüssel zu Deinem Glück, Selbstliebe, Toxische Beziehung

Warum du als Frau deine Vergangenheit hinter dir lassen solltest!

Ein für alle mal!

Wenn eine Beziehung zerbricht, dann hinterlässt dies Spuren.
Es entstehen Wunden, die mit der Zeit zu Narben werden, doch wenn keine wirkliche Heilung geschieht, werden sie immer da

sein. Schwelend und nur darauf wartend, wieder aufzubrechen.

Warum du also deine Vergangenheit hinter dir lassen solltest!

Dein persönliches Warum kannst du nur

in dir selbst finden, doch wird es mit Sicherheit einen Grund geben.

Du hast es verdient, ein glückliches und

freies Leben zu führen und dazu gehört es jetzt auch, mit deiner

Vergangenheit abzuschließen und diese

loszulassen.

Denn nur, wenn du wirklich bereit bist, neu zu starten und dich auf das

Abenteuer Leben einzulassen, ohne die bisherigen Erfahrungen,

bist du offen für Neues und es werden

sich ungeahnte Möglichkeiten zeigen.

Es sagt sich leicht, alles hinter sich zu lassen und ist doch oft so schwer umgesetzt.

Doch warum ist das so?

Warum ist es so schwer, eine belastende

oder toxische Beziehung wirklich hinter dir zu lassen?

Warum fällt es besonders Frauen so schwer, damit abzuschließen und neu zu

starten?

Hat es denn nicht schon genug geschmerzt?

Ist das Selbstbewusstsein nicht schon angekratzt genug?

Oder sind wir Frauen einfach masochistisch?

Vielleicht hast du dir diese Fragen auch

bereits gestellt und so möchte ich dir heute gerne mögliche Antworten dafür

geben.

Doch zuerst lass mich dir sagen, dass es

definitiv möglich ist, deine Vergangenheit hinter dir zu lassen.

Die Wunden so zu schließen, dass wahre Heilung geschehen kann und du

wieder in der Lage bist, ein glückliches Leben und eine erfüllte Beziehung zu

führen.

        Der Weg in Deine Heilung!

Eine toxische Beziehung zeichnet sich aus

durch Abhängigkeiten, emotionalen und/oder physischen Missbrauch und

Machtspiele. Daher ist es so schwer, diese wirklich zu beenden.

Meist ist dein Selbstwertgefühl so angekratzt, dass du irgendwann glaubst, der

Partner hätte

recht mit den Gemeinheiten, die du zu hören bekommst.
Und hier ist der erste Schritt der Heilung,

wenn du diese Beziehung verlassen hast.

Suche nach den Gründen dafür, dass du in

diese Beziehung geraten bist.
Es ist niemals nur ein Part verantwortlich für den Verlauf einer Partnerschaft.

Das bedeutet, dass es in dir Muster und Glaubenssätze gibt, die beim Gegenüber

auf fruchtbaren Boden fallen konnten.

Es geht hier nicht um Schuldzuweisungen

oder darum, dass du es nicht erkannt hast.

Es geht darum, dass tief in dir etwas lebte,

dass sich angezogen fühlte von dieser Person. Da ist etwas, dass du bereits erlebt

hast und das so ein Gefühl der Vertrautheit hervorrufen konnte.

Dabei musst du es nicht einmal selbst erlebt

haben, sondern es kann sein, dass es Muster sind, die du übernommen

hast. Von deiner Mutter, einer Tante oder sonst einer Person aus deinem näheren Umfeld.

Daher ist dieser Schritt mit der Wichtigste auf dem Prozess in die Heilung.

Zu erkennen, woran es liegt und woher

diese Denkmuster stammen.

Denn dann bist du in der Lage, sie loszulassen und neu zu starten.

Wir Frauen sind auch nicht masochistisch,

sondern meist einfach aufnahmefähiger für Energien und die Gefühle anderer Menschen, als Männer.

Je feinfühliger du bist, desto eher wirst du solche Schwingungen aufnehmen

und wenn du vielleicht als kleines Mädchen, aus welchen Gründen auch immer,

schon Probleme mit deinem Selbstbewusstsein hattest, dann

kann es leicht sein, dass du so etwas von Außen als deins übernimmst.

 

So kann es viel einfacher geschehen, dass du in eine toxische Beziehung gerätst

und in dieser werden alle diese Muster immer und immer wieder bedient und du findest Bestätigung.

Sobald du jedoch erkannt hast, dass es sich nicht um deine Muster handelt,

wird es dir viel leichter fallen, deine Vergangenheit hinter dir zu lassen und

dich von diesem Menschen zu befreien.

Gerne unterstütze ich dich dabei mit einem individuellen Magic YOU-Coaching.

Was ist zu tun, wenn du einfach nicht vergessen kannst?

Deine Wunden in die Heilung zu bringen, hat

nichts damit zu tun, dass du vergessen sollst,

was geschehen ist.

Diese Zeit, wie lang und intensiv sie auch war, hat dich geprägt und ein Stück auch

zu dem Menschen gemacht, der du jetzt bist.

Du musst nicht vergessen, um wieder

glücklich zu werden, du musst auch

nicht verzeihen, um nochmals neu zu starten. Auch wenn verzeihen zu können,

hilft schneller voranzukommen. Du darfst wieder zu dir finden und dich neu ausrichten. Auf dein eigenes Leben, dein Glück und all das, was du dazu brauchst.

Vergessen wird ohnehin nicht wirklich

funktionieren und wenn, dann nur mit viel Zeit. Doch zwing dich nicht dazu,

sondern nimm an, was gewesen ist und lerne für dich das daraus, was es zu lernen gibt.

 

Nutze deine Intuition und dein weibliches Wissen, um richtig

neu zu starten!

Als Frau bist du gut verbunden mit deinem Bauchgefühl, deiner Intuition oder

deinem weiblichen Wissen. Egal, wie du es nennen

magst, es ist da und du

darfst und solltest es für dich und deinen Neuanfang nutzen.

In uns Frauen schwingt das uralte Wissen von Generationen. Generationen,

die bewiesen haben, dass es immer wieder

einen Neuanfang gibt und dass es sich lohnt, diesen zu wagen.

Solltest du Kinder haben, dann wirst du es

schon deshalb tun, um diesen ein gutes Vorbild zu sein. Doch auch wenn du

keine Mutter bist, hast du das Recht, dir dein neues Traumleben zu erschaffen.

 

Doch dies gelingt nur, wenn du im Heute lebst

und die Vergangenheit dort lässt, wo sie hingehört.

Du kannst das Erlebte nicht mehr rückgängig machen, doch du kannst die

Erfahrungen mitnehmen und voller Freude und Energie in etwas Neues starten.

Ja, es kann sein, dass es dir Angst macht.

Das ist okay, denn ein Neuanfang bedeutet

eben immer auch den Abschied von Altem, von Gewohnheiten.

Doch hat dich dein altes Leben nicht glücklich gemacht.

Daher frage dich, was es braucht, damit du erfüllt und zufrieden leben kannst.

                                   Ich bin sicher, dass du viel in dir finden wirst.

Und dabei darfst du groß denken.

Mache dich und deine Träume nicht klein, denn das hast du vermutlich in

der Vergangenheit zur Genüge erlebt.

Also beginne nun damit groß zu denken, groß zu träumen und

groß zu fühlen.

Denn das setzt die Energie frei, die Träumen

Flügel verleiht und die dich dazu bringt, alles zu tun, um diese Wünsche auch zu

                                                     leben.

Gerne erarbeiten wir im Coaching gemeinsam

eine Liste mit

deinen größten Träumen und dann

beginnst

du damit, sie zu

sehen und zu fühlen und sie endlich

umzusetzen!

Ein Leben in Leichtigkeit

zu leben!

Und du wirst sehen, dass sie schneller

Realität werden, als du es aktuell

glaubst.

 

Lebe endlich Dein neues MAGIC YOU als Frau!

So und jetzt darfst du mir gerne schreiben,

wie du das siehst.

Oder mich direkt anschreiben unter: office@nataschaschlienz.com

Ich freu mich auf dich,

Love Natascha

Hier kannst du direkt einen Termin für ein kostenloses

„SAG JA zu DIR“- Gespräch buchen: https://sagjazudirgespraech.as.me/

Oder komm am besten gleich in meine

Frauen Community auf Facebook: 

https://www.facebook.com/groups/Frauseinwildundunabhaengig/

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DENN: DU HAST NUR EINS!

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            Und lebe Dein neues MAGIC YOU als Frau!

Warum nach einer toxischen Beziehung gerade auch der finanzielle Bereich sehr wichtig ist!

Warum nach einer toxischen Beziehung gerade auch der finanzielle Bereich sehr wichtig ist!

von | März 29, 2022 | Falsche Männer, Loslassen vom Ex, Mehr Geld verdienen als Frau, Narzissmus, Sag ja zu dir und hör endlich auf zu kämpfen, Schlüssel zu Deinem Glück, Selbstliebe, Toxische Beziehung

Warum nach einer toxischen Beziehung der finanzielle Bereich sehr wichtig ist!

Wie bereits Sokrates vor vielen Jahren sagte:

Die heißeste Liebe hat das kälteste Ende.

Leider ist es so, dass nicht jede Beziehung wie im Disney-Märchen verläuft und auch unsere Partner können sich als Frosch anstatt des Prinzen entpuppen.

Die Dynamik in Beziehung ist bei jedem unterschiedlich, das ist unter anderem auch von den jeweiligen Charakteren abhängig. Das eine perfekte Rezept gibt es für keine Beziehung, aber es gibt Strukturen und Verhalten, dass man unter keinen Umständen dulden sollte.

In den letzten Jahren hat sich der Begriff der toxischen Beziehung etabliert.

Dieser sagt letztendlich aus, dass ungesundes Verhalten und auch Missbrauch gegen einen der Partner statt findet. Anzeichen dafür können sein, dass egal, welche Meinung man zu einem Thema äußert, diese als Kritik oder Angriff vom Partner gewertet werden. Man kann es demnach nur falsch machen und hat somit auch noch mit einem Gegenangriff zu rechnen.

Ein weiteres Merkmal ist, dass man Nonstop vom Partner kontrolliert wird, bis man sich nur noch gefangen fühlt.

Einige werden sich nun fragen, wieso man überhaupt mit einer solchen Person eine Beziehung eingegangen ist.

Meistens fangen besonders toxische Beziehung harmonisch an und man fühlt sich wie im siebten Himmel. Man bekommt die Welt zu Füßen gelegt und in den höchsten Tönen gelobt.

Dieses Verhalten zum Beginn einer Beziehung nennt man auch Love-Bombing und endet nach einigen Wochen oftmals in dem genauen Gegenteil: Konflikte und Streitigkeiten. Nicht selten wird hier auch der Narzissmus ins Spiel gebracht, da das beschriebene Verhalten besonders auf narzisstische Personen zutrifft.

Sollten in der Beziehung darüber hinaus auch Gewalt und Kontrolle eine große Rolle spielen, ist die Trennung unumgänglich. Den Betroffenen fällt dieser Schritt oftmals sehr schwer und nicht selten brauchen sie die Unterstützung von Freunden und Familie.

Nach der Trennung erfolgt oftmals ein langwieriger Prozess der Heilung.

Die toxischen Verhaltensweisen des Ex-Partners haben sich, je nach Länge der Beziehung, eingebrannt. Und der Ex-Partner lässt auch oftmals „nicht locker“ und amcht weiterhin seine „Spielchen“.

Die meisten Personen trauen sich danach auch erstmal nicht, eine neue Partnerschaft einzugehen.

Unter einer toxischen Beziehung leidet vor allem das Selbstwertgefühl, dieses wird von dem Partner in den meisten Fällen, völlig zerstört.

Manche Partner werden vollständig isoliert und kündigen sogar ihre Jobs, um sich ausschließlich um die Familie zu kümmern.

Dadurch erreicht der toxische Part, dass er auch die finanzielle Kontrolle hat.

Ein wichtiger Schritt im Heilungsprozess ist daher, für sich selbstständig finanziell sorgen zu können. Das ist ein absolut wichtiger Punkt, der leider zu oft vergessen wird und deshalb möchte ich das auch heute als Thema dieses Blogartikels nehmen.

Auch bei mir war es so, dass ich die Finanzen nicht im Blickfeld hatte, da ich so mit meinem Schmerz, den Kriegsszenarien und mit dem Hass meines Ex- Lebenspartners beschäftigt war.

Seine Worte: „ich werde dich ruinieren, finanziell und auch so, dass du kein neues Leben beginnen kannst“, werde ich nie vergessen und sind mir immer wieder in den Sinn gekommen.

Viele Partner, die längere Zeit finanziell abhängig waren und im Grunde immer noch sind, haben Angst, wieder auf eigenen Beinen zu stehen. Die eigene Miete, für die Kinder da zu sein (auch emotional!), die Kosten für die Lebensmittel, die Kosten für Gerichtskosten etc. tragen zu müssen, kann einen überwältigen.

Jedoch ist es für das Selbstwertgefühl essenziell notwendig. Zu wissen, dass man auch bei keinem zukünftigen Partner bleiben muss, weil man sonst auf der Straße steht, gibt einem das nötige Selbstvertrauen zurück.

Zudem ermöglicht einem das eigene Einkommen eine Wohnung zu mieten und somit einen wichtigen geschützten Rückzugsort zu schaffen.

Natürlich ist es für manche nicht so leicht, von heute auf morgen wieder in ihren alten Beruf zurückzukehren.

Jedoch bieten einem spezielle Vereine und Ämter, Möglichkeiten, soziale Mittel zu erhalten um zumindest die nötigsten Dinge bezahlen zu können.

Der Schritt in die Berufstätigkeit zurück kann im ersten Moment überwältigend sein.

Für diese Situation ist es zu empfehlen, zunächst einen Minijob oder „Teilzeitjob“ anzunehmen. Dieser kann auch neben den enthaltenen Sozialleistungen ausgeführt werden und bietet die Möglichkeit, sich langsam wieder an das Berufsleben zu gewöhnen. Es gibt auch keinen Grund, sich zu verstecken und sein Schicksal nicht mit anderen zu teilen oder eben auch Hilfe anzunehmen. 

Wer sich finanziell selbstständig ein Leben aufbauen kann, muss sich zudem nach niemand anderem richten.

Genau das haben Partner einer toxischen Beziehung die meiste Zeit gemacht, sich nach den Wünschen anderer zu richten und eigene Bedürfnisse zurückzustellen. Oder sich eben klein halten zu lassen- auch finanziell.

Wer finanziell gut aufgestellt ist, kann Erfüllung in Hobbys finden, ohne sich für diese rechtfertigen zu müssen. Ebenso werden Ausflüge und Urlaube mit den Kindern wieder möglich, wodurch man die notwendige Erholung findet und wodurch auch das Selbstwertgefühl gestärkt wird.

Menschen, die dazu neigen sich von anderen abhängig zu machen, sollten besonders von ihrem Umfeld motiviert werden, sich ein eigenes Standbein aufzubauen. Es ist wichtig, dass Partner, die aus einer toxischen Beziehung kommen, lernen, sich auf sich selbst verlassen zu können. Sie müssen größtenteils über einen langen Zeitraum wieder lernen, sich selbst zu vertrauen und dass sie wertvoll sind.

Der Glaubenssatz, dass man nicht liebenswert ist und keinen Erfolg verdient hat, sitzt oftmals tief.

Für die Betroffenen ist es ein anstrengender und langer Prozess, aus diesem Denkmuster wieder herauszukommen.

Es ist deshalb ratsam sich professionelle Hilfe zu holen, falls man das Gefühl hat alleine nicht auf die Beine zu kommen.

Es gibt also keinen Grund, sich dafür zu schämen und man ist mit dieser Erfahrung auch nicht alleine. Wird man von seinem Partner in der Beziehung erniedrigt oder sogar körperlich attackiert, ist es wichtig sich darüber im Klaren zu sein, dass man niemals als Opfer die Schuld daran trägt.

Das war mir wichtig, mit Euch zu teilen. Denn seit ich vor einigen Jahren 100% selbst die volle Verantwortung für meine Finanzen übernommen habe, mich viel mit Finanz-Mindset auseinandergesetzt habe, habe ich mir mittlerweile verschiedene Einkommensstandbeine aufgebaut, was ich jeder Frau hier empfehlen kann. 

So und jetzt darfst du gerne deine Fragen stellen. Oder mich direkt anschreiben unter: office@nataschaschlienz.com

Ich freu mich auf dich,

Love Natascha

 

 

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WERDE ENDLICH WIEDER GLÜCKLICH UND LEBE DEIN LEBEN!

DENN: DU HAST NUR EINS!

Warum es wichtig ist, deine Co-Abhängigkeit nach oder in einer toxischen Beziehung zu heilen

Warum es wichtig ist, deine Co-Abhängigkeit nach oder in einer toxischen Beziehung zu heilen

von | Nov. 23, 2020 | Falsche Männer, Loslassen vom Ex, Narzissmus, Sag ja zu dir und hör endlich auf zu kämpfen, Schlüssel zu Deinem Glück, Selbstliebe, Toxische Beziehung

Warum es wichtig ist, deine Co-Abhängigkeit in oder nach einer toxischen Beziehung zu heilen

 

Viele Frauen erzählen immer wieder, dass sie sich in Beziehungen verlieren.

Nicht ganz bei sich bleiben können, sondern es dreht sich alles immer um die Beziehung.

Sie verlieren sich dabei selbst.

Sie verlieren sich immer wieder in den Erwartungen und den Forderungen des Partners.

Du vergisst dabei deine eigene Wahrheit, deine Grenzen werden überschritten und du fühlst dich dann betäubt.

Ich selbst habe mich oft genug in Beziehungen selbst verloren und verlassen.

Und damit nähren wir aber auch unser „Helfersyndrom“, wir wollen unserem Partner helfen und verschleiern dadurch uns selbst, denn wir selbst geben uns dabei völlig auf, manchmal bis zur völligen Selbstaufgabe.

Und wir sind überzeugt davon, dass wir so viel Liebe dadurch schenken und wirklich eine tolle Partnerin sind….

Doch stimmt  das wirklich?

Wenn wir aber uns selbst verlassen in Beziehungen, dann ist unsere Liebe nicht die Basis für die Beziehung, sondern wir machen uns co-abhängig vom Partner. Und das ist die Krux!

Denn das ist dann nicht mehr „gesund“, sondern wir leben dann diese Abhängigkeit.

Denn Liebe ist frei!

Da gibt es keine Manipulation, Liebe ist einfach Freiheit pur.

Wenn wir nun aber uns selbst immer wieder vergessen, dann manipulieren wir uns und unseren Partner ständig, denn wir schätzen unsere Selbst-Bestimmung nicht, überschreiten unsere eigenen Grenzen, um dem Partner zu „gefallen“ (und auch um uns selbst zu gefallen).

Doch nun fragst du dich vielleicht, warum ist das denn eigentlich so?

Warum vergessen wir uns immer wieder in Beziehungen?

Auf tiefster Ebene wird dir in solchen Beziehungen immer wieder dein verletztes inneres Kind gespiegelt.

Es ist der Anteil in dir, der ständig um Anerkennung und Liebe kämpft und sich dabei selbst aufopfert.

Der Anteil, der sich wirklich nur in der Beziehung zum Partner spürt.

Der sich darüber definiert, der ständig auf der Suche nach  Liebe ist.

Dieser Anteil in dir hat ständig Angst vor dem Verlassen werden, dem allein sein, dem sich nicht mehr spüren und dadurch brauchst du die Kontrolle über deinen Partner, denn du kannst somit nicht loslassen und ihn so sein lassen, wie er ist.

Und dieser Anteil in dir ist aber so schmerzhaft, dass du dich von ihm abgespalten hast, d ass du ihn in die untersten Schichten deines ichs verbannt hast.

Du hast dich aber damit auch abgespalten von deiner Liebe, deiner eigenen Liebe und der Liebe an sich.

Das ist ein Muster, das jeder für sich auflösen darf, wenn er/sie endlich lieben ohne Bedingungen möchte.

Wir haben diese Anteile alle in uns.

Damit bist du also absolut nicht alleine.

Es gibt dabei zwei Möglichkeiten:

  1. Du lässt alles beim Alten. Dann wiederholten sich eben immer deine „Dramen-Beziehungen“. Ist deine Entscheidung
  2. Du entscheidest dich, hier auszusteigen, denn du möchtest endlich eine Beziehung führen, in der du dich nicht verlieren musst, sondern in der Du Du sein kannst und keine Kontrolle ausüben musst, um dich zu spüren.

Es beginnt also mit deiner Entscheidung.

Für was entscheidest Du Dich?

Wenn Du Dich dafür entscheidest, hier einen Cut zu machen und wirklich endlich deine Liebe leben möchtest, dann schreib mich gerne an.

Ohne wischi waschi und ohne wenn und aber….

Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, es lohnt sich mehr, als ich es jemals in Worte fassen kann!

So und jetzt darfst du gerne deine Fragen stellen. Oder mich direkt anschreiben. 

Ich freu mich auf dich,

Love Natascha

 

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